10.6 km | 01:01:57 | 05:50/km日期: 2024-10-28 17:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'18" / 06'18" / 06'09" / 06'08" / 05'59" / 06'17" / 06'03" / 05'53" / 05'31" / 04'51" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 608 / 10608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
332.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'18" | 00:13'36" |
| 3 | 06'09" | 00:19'45" |
| 4 | 06'08" | 00:25'53" |
| 5 | 05'59" | 00:31'52" |
| 6 | 06'17" | 00:38'09" |
| 7 | 06'03" | 00:44'12" |
| 8 | 05'53" | 00:50'05" |
| 9 | 05'31" | 00:55'36" |
| 10 | 04'51" | 01:00'27" |
| 10.6 | 09'38" | 01:06'19" |
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