5.5 km | 00:43:09 | 07:53/km日期: 2024-11-02 06:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
Pace: 08'09" / 07'55" / 07'44" / 08'09" / 07'31" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 439 / 5439 |
| 7 | | 06'37" | 25 / 5464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.90 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'55" | 00:16'04" |
| 3 | 07'44" | 00:23'48" |
| 4 | 08'09" | 00:31'57" |
| 5 | 07'31" | 00:39'28" |
| 5.5 | 06'48" | 00:42'38" |
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