10.1 km | 01:01:42 | 06:07/km日期: 2024-10-26 05:26 - 總爬升: 20121 m - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 9180 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97.4
Pace: 06'43" / 06'13" / 06'15" / 06'05" / 06'41" / 06'08" / 05'51" / 05'53" / 05'46" / 05'38" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'04") | 1002 / 1002 | 143 / 104 |
| 2 | | 06'13" (+00'35") | 1001 / 2003 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'14" (+00'36") | 1001 / 3004 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 4005 | 141 / 115 |
| 5 | | 06'43" (+01'05") | 1001 / 5007 | 146 / 101 |
| 6 | | 06'06" (+00'28") | 1001 / 6009 | 156 / 104 |
| 7 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 7009 | 127 / 133 |
| 8 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 8010 | 125 / 135 |
| 9 | | 05'46" (+00'08") | 1002 / 9012 | 158 / 109 |
| 10 | | 05'38" | 1001 / 10014 | 131 / 135 |
| 11 | | 05'50" (+00'12") | 57 / 10071 | 174 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.40 km 
ㄚ拖 小白6號 累積 :
419.9 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'13" | 00:12'56" |
| 3 | 06'15" | 00:19'11" |
| 4 | 06'05" | 00:25'16" |
| 5 | 06'41" | 00:31'57" |
| 6 | 06'08" | 00:38'05" |
| 7 | 05'51" | 00:43'56" |
| 8 | 05'53" | 00:49'49" |
| 9 | 05'46" | 00:55'35" |
| 10 | 05'38" | 01:01'13" |
| 10.1 | 06'42" | 01:01'42" |
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