10.0 km | 00:59:22 | 05:56/km日期: 2016-10-04 18:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1247 Cal - 總步數: 11075 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'17" / 06'20" / 06'01" / 05'55" / 05'40" / 05'42" / 05'35" / 05'47" / 05'59" / 05'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'42") | 1001 / 1001 | 182 / 87 |
| 2 | | 06'22" (+00'48") | 1004 / 2006 | 183 / 85 |
| 3 | | 06'00" (+00'26") | 1002 / 3008 | 185 / 89 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1009 / 4018 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'38" (+00'04") | 1004 / 5022 | 186 / 95 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 1004 / 6027 | 187 / 92 |
| 7 | | 05'34" | 1008 / 7036 | 186 / 96 |
| 8 | | 05'49" (+00'15") | 1004 / 8040 | 190 / 89 |
| 9 | | 05'56" (+00'22") | 1001 / 9041 | 189 / 88 |
| 10 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 10042 | 189 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'20" | 00:12'37" |
| 3 | 06'01" | 00:18'38" |
| 4 | 05'55" | 00:24'33" |
| 5 | 05'40" | 00:30'13" |
| 6 | 05'42" | 00:35'55" |
| 7 | 05'35" | 00:41'30" |
| 8 | 05'47" | 00:47'17" |
| 9 | 05'59" | 00:53'16" |
| 10 | 05'49" | 00:59'05" |
| 10.0 | 354'10" | 00:59'22" |
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