8.0 km | 00:48:42 | 06:04/km日期: 2024-10-25 05:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'23" / 06'22" / 06'15" / 06'21" / 06'12" / 06'02" / 05'35" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'37") | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.94 km 
asis 慢跑 累積 :
18.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'22" | 00:12'45" |
| 3 | 06'15" | 00:19'00" |
| 4 | 06'21" | 00:25'21" |
| 5 | 06'12" | 00:31'33" |
| 6 | 06'02" | 00:37'35" |
| 7 | 05'35" | 00:43'10" |
| 8 | 05'05" | 00:48'15" |
| 8.0 | 06'11" | 00:48'21" |
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