5.1 km | 00:21:27 | 04:14/km日期: 2024-10-22 05:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.4
Pace: 04'44" / 04'20" / 04'10" / 04'06" / 03'53" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+01'02") | 423 / 423 |
| 2 | | 04'44" (+00'55") | 424 / 847 |
| 3 | | 04'17" (+00'28") | 424 / 1272 |
| 4 | | 04'28" (+00'39") | 417 / 1689 |
| 5 | | 04'10" (+00'21") | 411 / 2101 |
| 6 | | 04'15" (+00'26") | 411 / 2512 |
| 7 | | 04'07" (+00'18") | 417 / 2929 |
| 8 | | 04'08" (+00'19") | 412 / 3341 |
| 9 | | 04'04" (+00'15") | 417 / 3759 |
| 10 | | 04'03" (+00'14") | 410 / 4169 |
| 11 | | 03'53" (+00'04") | 419 / 4589 |
| 12 | | 03'49" | 413 / 5003 |
| 13 | | 03'59" (+00'10") | 54 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.93 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'20" | 00:09'04" |
| 3 | 04'10" | 00:13'14" |
| 4 | 04'06" | 00:17'20" |
| 5 | 03'53" | 00:21'13" |
| 5.1 | 04'17" | 00:21'28" |
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