5.0 km | 00:30:32 | 06:04/km日期: 2024-10-22 10:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'25" / 06'09" / 06'04" / 05'58" / 05'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.09 km 
鱷魚母子拖 跟上來-螢光綠 累積 :
493.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'09" | 00:12'34" |
| 3 | 06'04" | 00:18'38" |
| 4 | 05'58" | 00:24'36" |
| 5 | 05'50" | 00:30'26" |
| 5.0 | 05'34" | 00:30'33" |
留言 
