2.0 km | 00:12:18 | 06:07/km日期: 2024-10-20 16:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.9
Pace: 05'59" / 06'30" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+01'09") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.39 km Brooks launch GTS 10 累積 :
223.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'30" | 00:12'29" |
2.0 | 07'30" | 00:12'34" |