7.0 km | 00:51:31 | 07:18/km日期: 2016-10-02 06:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'27" / 07'48" / 07'24" / 07'12" / 07'14" / 07'06" / 07'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'51" (+02'48") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
69.86 km 
adidas boston boost 累積 :
1825.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'48" | 00:15'15" |
| 3 | 07'24" | 00:22'39" |
| 4 | 07'12" | 00:29'51" |
| 5 | 07'14" | 00:37'05" |
| 6 | 07'06" | 00:44'11" |
| 7 | 07'04" | 00:51'15" |
| 7.1 | 09'43" | 00:51'45" |
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