6.3 km | 00:43:59 | 06:59/km日期: 2024-10-30 09:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'56" / 06'34" / 06'43" / 08'57" / 08'34" / 07'19" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'08") | 295 / 6295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'34" | 00:13'30" |
| 3 | 06'43" | 00:20'13" |
| 4 | 08'57" | 00:29'10" |
| 5 | 08'34" | 00:37'44" |
| 6 | 07'19" | 00:45'03" |
| 6.3 | 08'41" | 00:47'37" |
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