10.3 km | 01:10:59 | 06:55/km日期: 2024-11-02 12:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'52" / 06'11" / 06'39" / 06'42" / 06'47" / 07'10" / 07'20" / 07'24" / 07'35" / 07'19" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+01'49") | 262 / 10262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
23.41 km 
ASICS 1011B602-003 累積 :
305.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'11" | 00:12'03" |
| 3 | 06'39" | 00:18'42" |
| 4 | 06'42" | 00:25'24" |
| 5 | 06'47" | 00:32'11" |
| 6 | 07'10" | 00:39'21" |
| 7 | 07'20" | 00:46'41" |
| 8 | 07'24" | 00:54'05" |
| 9 | 07'35" | 01:01'40" |
| 10 | 07'19" | 01:08'59" |
| 10.3 | 07'40" | 01:11'00" |
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