6.0 km | 00:33:53 | 05:38/km日期: 2024-10-19 19:31 - 平均心率: 170 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.2
Pace: 06'17" / 05'42" / 05'43" / 05'34" / 05'25" / 05'10" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'24" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'42" | 00:11'59" |
| 3 | 05'43" | 00:17'42" |
| 4 | 05'34" | 00:23'16" |
| 5 | 05'25" | 00:28'41" |
| 6 | 05'10" | 00:33'51" |
| 6.0 | 04'31" | 00:33'54" |
留言 
展開計圈分析
