7.0 km | 01:20:09 | 11:30/km日期: 2024-10-16 04:52 - 平均心率: 109 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 96.31
Pace: 09'20" / 10'43" / 11'06" / 11'09" / 11'04" / 11'08" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'49" (+06'05") | 963 / 6963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.00 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5976.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 10'43" | 00:20'03" |
| 3 | 11'06" | 00:31'09" |
| 4 | 11'09" | 00:42'18" |
| 5 | 11'04" | 00:53'22" |
| 6 | 11'08" | 01:04'30" |
| 7.0 | 11'44" | 01:15'49" |
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