林育呈 2024/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

林育呈新北市
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8.5 km | 01:02:13 | 07:17/km

日期: 2024-10-19 06:34 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1

Pace: 06'59" / 06'34" / 06'27" / 06'35" / 06'45" / 09'11" / 07'30" / 07'08" / 09'33" /

10月累積里程 : 96.13 km

adidas Adizero Boston 12 累積 : 179.9 km

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吳炳武說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'34"	00:13'33"
3	06'27"	00:20'00"
4	06'35"	00:26'35"
5	06'45"	00:33'20"
6	09'11"	00:42'31"
7	07'30"	00:50'01"
8	07'08"	00:57'09"
8.6	08'49"	01:02'13"

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