chaz 2011/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

chaz 新竹
ID 615

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8.0 km | 00:43:50 | 05:28/km

日期: 2011-12-22 20:03 - 地點: 竹北體育場 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 05'32" / 05'22" / 05'23" / 05'26" / 05'04" / 05'15" / 05'24" / 2133'20" /

12月累積里程 : 323.84 km

Barefoot 累積 : 13122.6 km

GPX 上傳 | 13 years ago

yamato 和賴俊中說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'22"	00:10'54"
3	05'23"	00:16'17"
4	05'26"	00:21'43"
5	05'04"	00:26'47"
6	05'15"	00:32'02"
7	05'24"	00:37'26"
8.0	06'22"	00:43'50"

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