楊仔猴 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊仔猴高雄
ID 252096

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7.0 km | 00:51:36 | 07:19/km

日期: 2016-09-29 18:02 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 06'56" / 06'53" / 07'00" / 08'05" / 07'10" / 07'20" / 07'55" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50"

998 / 998

2

06'53"

(13'43")

06'52" (+00'02")

1000 / 1998

3

06'59"

(20'42")

07'02" (+00'12")

991 / 2990

4

08'12"

(28'54")

08'03" (+01'13")

1018 / 4008

5

07'10"

(36'04")

07'09" (+00'19")

1000 / 5009

展開計圈分析

高雄

楊仔猴

·

感冒還沒有完全好，7K 到最後沒力了@@

9月累積里程 : 43.33 km

夜鷹go run 3 型號累積 : 1136.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

張益祥, Gavin Wang 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'53"	00:13'49"
3	07'00"	00:20'49"
4	08'05"	00:28'54"
5	07'10"	00:36'04"
6	07'20"	00:43'24"
7	07'55"	00:51'19"
7.0	06'50"	00:51'36"

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