6.8 km | 00:42:45 | 06:18/km日期: 2024-10-10 17:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.8
Pace: 06'19" / 06'14" / 06'23" / 06'15" / 06'14" / 08'00" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'19") | 800 / 800 |
| 2 | | 37'02" (+32'42") | 53 / 853 |
| 3 | | 04'24" (+00'04") | 800 / 1653 |
| 4 | | 40'25" (+36'05") | 49 / 1703 |
| 5 | | 04'28" (+00'08") | 800 / 2503 |
| 6 | | 55'51" (+51'31") | 35 / 2539 |
| 7 | | 04'35" (+00'15") | 800 / 3339 |
| 8 | | 42'15" (+37'55") | 47 / 3386 |
| 9 | | 04'23" (+00'03") | 800 / 4186 |
| 10 | | 32'14" (+27'54") | 62 / 4248 |
| 11 | | 04'30" (+00'10") | 800 / 5048 |
| 12 | | 39'06" (+34'46") | 51 / 5099 |
| 13 | | 04'29" (+00'09") | 800 / 5899 |
| 14 | | 32'39" (+28'19") | 61 / 5961 |
| 15 | | 04'20" | 800 / 6761 |
| 16 | | 05'09" (+00'49") | 10 / 6771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.07 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
226.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'14" | 00:12'33" |
| 3 | 06'23" | 00:18'56" |
| 4 | 06'15" | 00:25'11" |
| 5 | 06'14" | 00:31'25" |
| 6 | 08'00" | 00:39'25" |
| 6.8 | 04'20" | 00:42'46" |
留言 
展開計圈分析
