5.3 km | 00:53:09 | 10:01/km日期: 2024-10-11 18:20 - 平均心率: 121 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.8
Pace: 08'06" / 08'07" / 13'50" / 10'57" / 12'57" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" (+05'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'17" (+06'28") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.95 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'07" | 00:16'13" |
| 3 | 13'50" | 00:30'03" |
| 4 | 10'57" | 00:41'00" |
| 5 | 12'57" | 00:53'57" |
| 5.3 | 14'16" | 00:58'16" |
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