9.6 km | 01:03:50 | 06:39/km日期: 2016-09-11 08:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 10186 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 08'03" / 07'23" / 08'20" / 06'03" / 06'03" / 06'55" / 07'06" / 05'25" / 05'29" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+02'38") | 1004 / 1004 | 144 / 86 |
| 2 | | 07'21" (+01'59") | 1002 / 2007 | 155 / 87 |
| 3 | | 08'18" (+02'56") | 1002 / 3010 | 134 / 89 |
| 4 | | 06'02" (+00'40") | 1002 / 4012 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'02" (+00'40") | 1001 / 5013 | 181 / 91 |
| 6 | | 06'53" (+01'31") | 1008 / 6022 | 154 / 93 |
| 7 | | 07'04" (+01'42") | 1005 / 7027 | 136 / 103 |
| 8 | | 05'22" | 1008 / 8036 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'27" (+00'05") | 1004 / 9041 | 183 / 99 |
| 10 | | 05'10" | 578 / 9620 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'23" | 00:15'26" |
| 3 | 08'20" | 00:23'46" |
| 4 | 06'03" | 00:29'49" |
| 5 | 06'03" | 00:35'52" |
| 6 | 06'55" | 00:42'47" |
| 7 | 07'06" | 00:49'53" |
| 8 | 05'25" | 00:55'18" |
| 9 | 05'29" | 01:00'47" |
| 9.6 | 05'16" | 01:03'50" |
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