7.3 km | 01:02:27 | 08:32/km日期: 2024-10-08 19:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.4
Pace: 12'58" / 05'57" / 11'40" / 06'01" / 05'34" / 05'11" / 11'16" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+07'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+06'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'15" (+06'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+07'03") | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 05'57" | 00:18'55" |
| 3 | 11'40" | 00:30'35" |
| 4 | 06'01" | 00:36'36" |
| 5 | 05'34" | 00:42'10" |
| 6 | 05'11" | 00:47'21" |
| 7 | 11'16" | 00:58'37" |
| 7.3 | 12'13" | 01:02'27" |
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