阿羊 2024/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿羊桃園
ID 288973

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6.7 km | 00:40:52 | 06:07/km

日期: 2024-10-09 10:20 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.7

Pace: 05'58" / 05'38" / 05'55" / 06'40" / 06'21" / 06'02" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'16")

998 / 998

2

05'38"

(11'31")

05'37"

1000 / 1999

3

06'00"

(17'31")

05'56" (+00'19")

1009 / 3008

4

06'40"

(24'11")

06'38" (+01'01")

1004 / 4013

5

06'21"

(30'32")

06'22" (+00'45")

995 / 5008

展開計圈分析

10月累積里程 : 52.16 km

Machine 藍40 累積 : 186.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 9 Pro 上傳 | 3 months ago

小蘭和盧逸如說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'38"	00:11'36"
3	05'55"	00:17'31"
4	06'40"	00:24'11"
5	06'21"	00:30'32"
6	06'02"	00:36'34"
6.7	05'45"	00:40'31"

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