6.0 km | 00:54:55 | 09:09/km日期: 2024-10-20 04:45 - 平均心率: 98 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'51" / 09'31" / 13'45" / 18'37" / 14'14" / 10'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'03") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.95 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 09'31" | 00:17'22" |
| 3 | 13'45" | 00:31'07" |
| 4 | 18'37" | 00:49'44" |
| 5 | 14'14" | 01:03'58" |
| 6 | 10'03" | 01:14'01" |
| 6.0 | 10'41" | 01:14'02" |
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