6.0 km | 00:30:48 | 05:05/km日期: 2024-10-09 21:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'35" / 05'16" / 05'09" / 05'04" / 05'05" / 04'27" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'16" | 00:10'51" |
| 3 | 05'09" | 00:16'00" |
| 4 | 05'04" | 00:21'04" |
| 5 | 05'05" | 00:26'09" |
| 6 | 04'27" | 00:30'36" |
| 6.0 | 04'15" | 00:30'48" |
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