5.0 km | 00:35:11 | 06:58/km日期: 2024-10-07 05:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'00" / 06'48" / 06'38" / 06'14" / 08'04" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" (+06'20") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.59 km 
adidas sen9 累積 :
196.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'48" | 00:13'48" |
| 3 | 06'38" | 00:20'26" |
| 4 | 06'14" | 00:26'40" |
| 5 | 08'04" | 00:34'44" |
| 5.0 | 12'47" | 00:35'12" |
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