8.4 km | 01:07:10 | 08:01/km日期: 2024-10-06 20:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 08'40" / 08'04" / 11'35" / 07'57" / 09'29" / 07'54" / 08'44" / 08'04" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 372 / 8372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
192.37 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
269.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'04" | 00:16'44" |
| 3 | 11'35" | 00:28'19" |
| 4 | 07'57" | 00:36'16" |
| 5 | 09'29" | 00:45'45" |
| 6 | 07'54" | 00:53'39" |
| 7 | 08'44" | 01:02'23" |
| 8 | 08'04" | 01:10'27" |
| 8.4 | 05'45" | 01:12'36" |
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