陳洲偉 2024/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳洲偉桃園
ID 285040

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5.1 km | 00:36:35 | 07:10/km

日期: 2024-10-01 19:54 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.7

Pace: 07'04" / 07'14" / 07'06" / 07'03" / 06'58" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'59" (+00'02")

995 / 995

2

07'20"

(14'18")

07'15" (+00'18")

1009 / 2005

3

07'06"

(21'24")

07'05" (+00'08")

1000 / 3005

4

07'03"

(28'27")

07'01" (+00'04")

1002 / 4008

5

06'58"

(35'25")

06'57"

1000 / 5008

6

00'36"

(36'01")

06'34"

91 / 5099

10月累積里程 : 150.94 km

MIZUNO WAVE RIDER GTX2 累積 : 2124.9 km

Android - Realme RMX1851 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'14"	00:14'18"
3	07'06"	00:21'24"
4	07'03"	00:28'27"
5	06'58"	00:35'25"
5.1	06'00"	00:36'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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