5.0 km | 00:32:33 | 06:27/km日期: 2016-09-21 19:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'44" / 06'42" / 11'38" / 06'37" / 07'02" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 30 / 5030 |
| 7 | | 21'43" (+15'58") | 12 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'42" | 00:13'26" |
| 3 | 11'38" | 00:25'04" |
| 4 | 06'37" | 00:31'41" |
| 5 | 07'02" | 00:38'43" |
| 5.0 | 10'08" | 00:39'09" |
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