10.1 km | 01:09:25 | 06:54/km日期: 2024-10-01 05:56 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'26" / 07'20" / 06'39" / 06'59" / 09'05" / 06'53" / 05'45" / 07'00" / 07'15" / 05'47" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'06") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.19 km 
美津濃 wave rider 26 累積 :
1272.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'20" | 00:13'46" |
| 3 | 06'39" | 00:20'25" |
| 4 | 06'59" | 00:27'24" |
| 5 | 09'05" | 00:36'29" |
| 6 | 06'53" | 00:43'22" |
| 7 | 05'45" | 00:49'07" |
| 8 | 07'00" | 00:56'07" |
| 9 | 07'15" | 01:03'22" |
| 10 | 05'47" | 01:09'09" |
| 10.1 | 05'52" | 01:09'28" |
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