3.9 km | 00:25:17 | 06:27/km日期: 2024-09-19 18:42 - 平均心率: 166 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.4
Pace: 04'50" / 07'17" / 06'51" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'23") | 390 / 390 |
| 2 | | 04'45" (+00'16") | 400 / 790 |
| 3 | | 04'39" (+00'10") | 400 / 1190 |
| 4 | | 04'34" (+00'05") | 400 / 1589 |
| 5 | | 09'02" (+04'33") | 470 / 2059 |
| 6 | | 04'52" (+00'23") | 250 / 2309 |
| 7 | | 14'41" (+10'12") | 200 / 2510 |
| 8 | | 04'57" (+00'28") | 410 / 2920 |
| 9 | | 04'51" (+00'22") | 400 / 3320 |
| 10 | | 21'10" (+16'41") | 140 / 3460 |
| 11 | | 04'29" | 400 / 3860 |
| 12 | | 12'59" (+08'30") | 50 / 3909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
75.75 km 
brooks Hyperion Max 累積 :
418.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 07'17" | 00:12'07" |
| 3 | 06'51" | 00:18'58" |
| 3.9 | 07'43" | 00:26'00" |
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