逢哥 2016/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

逢哥桃園
ID 270829

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3.0 km | 00:04:49 | 01:34/km

日期: 2016-09-16 07:08 - 地點: 埔頂公園 - 天氣: 微風吹 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 01'14" / 02'10" / 01'24" / 00'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'42"

(03'42")

01'41"

2183 / 2183

2

01'07"

(04'49")

01'17"

864 / 3048

GPS異常

9月累積里程 : 116.85 km

LIFEGUARD No.1 累積 : 977.5 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

~忠哥~, Liu文和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'14"	00:01'14"
2	02'10"	00:03'24"
3	01'24"	00:04'48"
3.0	00'20"	00:04'49"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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