白朗峰 2024/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

白朗峰台中
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4.4 km | 01:06:25 | 15:05/km

日期: 2024-09-15 21:22 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89.6

Pace: 15'58" / 15'34" / 14'54" / 14'23" / 14'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 217.36 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

白朗峰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'58"	00:15'58"
2	15'34"	00:31'32"
3	14'54"	00:46'26"
4	14'23"	01:00'49"
4.4	14'01"	01:06'27"

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成績 : 03:46:01

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