孫茂貴 2016/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

孫茂貴高雄
ID 249871

108 位追隨者

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5.2 km | 00:41:31 | 07:59/km

日期: 2016-09-13 17:31 - 地點: 河堤 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 10'40" / 09'16" / 06'52" / 06'35" / 06'53" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'31"

(10'31")

10'35" (+04'03")

993 / 993

2

09'25"

(19'56")

09'20" (+02'48")

1007 / 2000

3

06'52"

(26'48")

06'51" (+00'19")

1001 / 3001

4

06'35"

(33'23")

06'32"

1005 / 4007

5

06'53"

(40'16")

06'52" (+00'20")

1001 / 5008

6

01'15"

(41'31")

06'40" (+00'08")

187 / 5196

9月累積里程 : 116.63 km

路邊攤型號累積 : 916.7 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

阿興, 陳國良和其他 14 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-09-13 18:20 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	09'16"	00:19'56"
3	06'52"	00:26'48"
4	06'35"	00:33'23"
5	06'53"	00:40'16"
5.2	06'22"	00:41'31"

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