陳勝嘉 2016/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳勝嘉高雄
ID 261050

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4.4 km | 00:30:42 | 06:58/km

日期: 2016-09-15 17:21 - 地點: 觀音亭 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'51" / 06'33" / 07'08" / 07'10" / 07'30" /

基本訓練
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吹吹風

9月累積里程 : 19.52 km

Adidas breeze101 累積 : 130.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李大衛, 蔡東尼和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'33"	00:13'24"
3	07'08"	00:20'32"
4	07'10"	00:27'42"
4.4	06'55"	00:30'42"

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