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ROGER CHEN
台南
ID 44580
19 位追隨者
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ROGER CHEN
44.1 km
|
02:15:06
|
19.6 km/h
日期:
2016-09-17 05:36
-
總爬升:
334 m
-
卡路里:
1191 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'41"
(03'41")
16.36 (-13.64)
1002 / 1002
2
02'58"
(06'39")
20.45 (-9.55)
1008 / 2011
3
02'48"
(09'27")
21.56 (-8.44)
1002 / 3014
4
02'56"
(12'23")
20.57 (-9.43)
1004 / 4018
5
02'57"
(15'20")
20.45 (-9.55)
1002 / 5020
展開計圈分析
6
02'30"
(17'50")
24.32 (-5.68)
1011 / 6032
7
03'32"
(21'22")
17.06 (-12.94)
1000 / 7032
8
03'29"
(24'51")
17.31 (-12.69)
1003 / 8036
9
04'10"
(29'01")
14.57 (-15.43)
1008 / 9045
10
02'42"
(31'43")
22.64 (-7.36)
1015 / 10060
11
02'32"
(34'15")
24.00 (-6.00)
1006 / 11067
12
02'43"
(36'58")
22.22 (-7.78)
1001 / 12069
13
02'31"
(39'29")
24.16 (-5.84)
1011 / 13080
14
02'44"
(42'13")
22.09 (-7.91)
1000 / 14080
15
02'22"
(44'35")
25.71 (-4.29)
1008 / 15089
16
03'56"
(48'31")
15.45 (-14.55)
1011 / 16101
17
03'04"
(51'35")
19.67 (-10.33)
1001 / 17102
18
02'30"
(54'05")
24.32 (-5.68)
1008 / 18110
19
02'03"
(56'08")
29.51 (-0.49)
1006 / 19117
20
02'51"
(58'59")
21.30 (-8.70)
1009 / 20127
21
04'41"
(01:03'40")
12.95 (-17.05)
1010 / 21137
22
06'18"
(01:09'58")
9.63 (-20.37)
1009 / 22147
23
03'05"
(01:13'03")
19.78 (-10.22)
1013 / 23160
24
02'53"
(01:15'56")
20.93 (-9.07)
1000 / 24161
25
02'42"
(01:18'38")
22.50 (-7.50)
1011 / 25172
26
03'28"
(01:22'06")
17.39 (-12.61)
1004 / 26177
27
04'37"
(01:26'43")
13.04 (-16.96)
1001 / 27179
28
03'30"
(01:30'13")
17.31 (-12.69)
1005 / 28184
29
02'27"
(01:32'40")
24.66 (-5.34)
1005 / 29190
30
02'16"
(01:34'56")
26.67 (-3.33)
1000 / 30190
31
02'17"
(01:37'13")
26.67 (-3.33)
1008 / 31199
32
02'05"
(01:39'18")
29.03 (-0.97)
1007 / 32207
33
02'30"
(01:41'48")
24.32 (-5.68)
1011 / 33218
34
02'02"
(01:43'50")
30.00
1011 / 34230
35
02'18"
(01:46'08")
26.28 (-3.72)
1003 / 35234
36
03'23"
(01:49'31")
17.91 (-12.09)
1009 / 36244
37
02'53"
(01:52'24")
20.93 (-9.07)
1000 / 37244
38
03'51"
(01:56'15")
15.79 (-14.21)
1012 / 38256
39
03'00"
(01:59'15")
20.11 (-9.89)
1000 / 39257
40
02'39"
(02:01'54")
22.78 (-7.22)
1005 / 40263
41
03'21"
(02:05'15")
18.18 (-11.82)
1014 / 41277
42
03'30"
(02:08'45")
17.22 (-12.78)
1002 / 42279
43
03'01"
(02:11'46")
20.00 (-10.00)
1004 / 43283
44
02'52"
(02:14'38")
21.18 (-8.82)
1008 / 44291
好久沒騎二寮了,好爽呀!
9月累積里程 :
138.15 km
GIANT/TCR SL3
MW Watch 上傳
| 8 years ago
林全福
,
陳榮興
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
1.5 %
2
20.2
-1.2 %
3
21.4
1.0 %
4
20.5
1.5 %
5
20.3
-0.4 %
6
24.3
-0.4 %
7
16.8
-1.2 %
8
19.3
3.2 %
9
14.4
2.3 %
10
22.5
1.7 %
11
23.4
1.6 %
12
22.5
1.6 %
13
25.2
-2.2 %
14
20.1
3.3 %
15
26.7
1.8 %
16
17.7
3.7 %
17
15.7
5.4 %
18
26.7
-3.9 %
19
27.3
-5.7 %
20
23.1
-3.7 %
21
13.5
5.3 %
22
9.9
5.6 %
23
16.0
-5.0 %
24
21.7
-5.9 %
25
21.1
-4.6 %
26
17.7
3.8 %
27
15.0
5.8 %
28
14.1
6.2 %
29
25.4
-4.4 %
30
28.1
-2.6 %
31
24.5
-2.2 %
32
30.5
-2.4 %
33
23.7
2.6 %
34
28.1
-1.4 %
35
26.7
-1.5 %
36
18.4
-1.2 %
37
23.8
-0.6 %
38
14.2
3.4 %
39
19.4
-2.0 %
40
23.5
1.7 %
41
17.6
-0.7 %
42
17.1
1.6 %
43
20.7
2.2 %
44
20.9
1.8 %
44.1
7.7
-16.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
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5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
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1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
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00:05:21
Inna Chang
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14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
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1.1 km
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
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林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
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00:18:25
鄭穗霓
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01:40:59
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5.2 km
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上傳了新日誌
10.2 km
|
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:30
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04:59/km
台中阿森
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3.3 km
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00:09:24
|
20.9 km/h
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鄭穗霓
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01:46:34
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07:28/km
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