3.0 km | 00:15:13 | 05:03/km日期: 2024-09-10 17:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 34°C - 濕度: 64.1
Pace: 05'21" / 04'45" / 05'04" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
74.82 km 
母子鱷魚 3代丫拖桃紅 累積 :
268.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'45" | 00:10'06" |
| 3 | 05'04" | 00:15'10" |
| 3.0 | 03'46" | 00:15'13" |
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