3.3 km | 00:17:28 | 05:21/km日期: 2024-09-02 20:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'16" / 05'23" / 05'27" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'07") | 407 / 407 |
| 2 | | 05'16" (+00'04") | 412 / 819 |
| 3 | | 05'12" | 411 / 1230 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 402 / 1633 |
| 5 | | 05'26" (+00'14") | 405 / 2039 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 402 / 2441 |
| 7 | | 05'28" (+00'16") | 403 / 2844 |
| 8 | | 05'25" (+00'13") | 406 / 3250 |
| 9 | | 01'48" | 6 / 3257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'23" | 00:10'39" |
| 3 | 05'27" | 00:16'06" |
| 3.3 | 05'22" | 00:17'29" |
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