滿映彩 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

滿映彩嘉義
ID 269573

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10.0 km | 02:31:53 | 15:11/km

2016彰化139馬拉松賽

官方成績
日期	2016-10-16
成績	02:31:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	15:11/km

日期: 2016-10-16 06:30 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 3203 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'18"

991 / 991

2

10'22"

(19'36")

10'20" (+01'02")

1002 / 1994

3

16'13"

(35'49")

16'07" (+06'49")

1005 / 2999

4

16'47"

(52'36")

16'35" (+07'17")

1011 / 4011

5

13'13"

(01:05'49")

13'18" (+04'00")

993 / 5004

展開計圈分析

嘉義

滿映彩

·

嘉義

滿映彩

·

嘉義

滿映彩

·

嘉義

滿映彩

·

一整個就是爬山的節奏嗄~ 😢😢😢

賽後評分: 不錯，補給站很棒
給 4 星

10月累積里程 : 10.00 km

LOTTO 膠印慢跑鞋(珊瑚橘) 累積 : 29.5 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

竇志強 Nick, Daisy 和其他 7 人說推

·

Ann_Lin 恭喜完賽,運動快樂!

2016-10-17 10:51 ·

1 個人推

滿映彩謝謝唷

2016-10-17 12:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	10'23"	00:19'44"
3	16'37"	00:36'21"
4	16'15"	00:52'36"
5	13'13"	01:05'49"
6	16'14"	01:22'03"
7	16'31"	01:38'34"
8	13'54"	01:52'28"
9	17'53"	02:10'21"
10	13'32"	02:23'53"
10.8	10'23"	02:31'53"

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