4.2 km | 01:07:35 | 15:54/km日期: 2024-08-26 21:29 - 平均心率: 86 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.6
Pace: 16'39" / 16'32" / 15'18" / 15'13" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'38" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'32" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'42" (+00'29") | 248 / 4248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
265.42 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'39" | 00:16'39" |
| 2 | 16'32" | 00:33'11" |
| 3 | 15'18" | 00:48'29" |
| 4 | 15'13" | 01:03'42" |
| 4.2 | 15'44" | 01:07'37" |
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