5.6 km | 00:40:16 | 07:11/km日期: 2024-08-18 21:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.5
Pace: 08'18" / 06'36" / 06'38" / 06'38" / 08'07" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'02") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.00 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'36" | 00:14'54" |
| 3 | 06'38" | 00:21'32" |
| 4 | 06'38" | 00:28'10" |
| 5 | 08'07" | 00:36'17" |
| 5.6 | 06'36" | 00:40'16" |
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