10.3 km | 00:57:52 | 05:37/km日期: 2024-08-15 19:45 - 平均心率: 170 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'36" / 05'23" / 05'28" / 05'35" / 05'34" / 05'36" / 05'31" / 05'28" / 06'20" / 05'25" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+01'00") | 303 / 10303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.54 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'23" | 00:10'59" |
| 3 | 05'28" | 00:16'27" |
| 4 | 05'35" | 00:22'02" |
| 5 | 05'34" | 00:27'36" |
| 6 | 05'36" | 00:33'12" |
| 7 | 05'31" | 00:38'43" |
| 8 | 05'28" | 00:44'11" |
| 9 | 06'20" | 00:50'31" |
| 10 | 05'25" | 00:55'56" |
| 10.3 | 06'21" | 00:57'52" |
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