7.0 km | 00:52:56 | 07:32/km日期: 2024-08-15 22:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6
Pace: 08'10" / 07'23" / 07'32" / 07'42" / 07'14" / 06'51" / 07'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" (+05'09") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
99.46 km 
adidas ADIZERO ADIOS 7 累積 :
119.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'23" | 00:15'33" |
| 3 | 07'32" | 00:23'05" |
| 4 | 07'42" | 00:30'47" |
| 5 | 07'14" | 00:38'01" |
| 6 | 06'51" | 00:44'52" |
| 7 | 07'47" | 00:52'39" |
| 7.0 | 08'11" | 00:52'47" |
展開計圈分析
留言 
