8.3 km | 01:00:02 | 07:14/km日期: 2024-08-14 19:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'16" / 07'01" / 07'03" / 07'17" / 08'07" / 07'08" / 07'07" / 06'46" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'07") | 290 / 8290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.83 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'01" | 00:14'17" |
| 3 | 07'03" | 00:21'20" |
| 4 | 07'17" | 00:28'37" |
| 5 | 08'07" | 00:36'44" |
| 6 | 07'08" | 00:43'52" |
| 7 | 07'07" | 00:50'59" |
| 8 | 06'46" | 00:57'45" |
| 8.3 | 07'50" | 01:00'02" |
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