5.2 km | 00:42:41 | 08:13/km日期: 2024-08-10 17:14 - 地點: 台南安南區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'57" / 05'46" / 09'07" / 10'55" / 09'43" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+05'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'51") | 186 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
171.79 km 
adidas boston12 累積 :
322.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 09'07" | 00:20'50" |
| 4 | 10'55" | 00:31'45" |
| 5 | 09'43" | 00:41'28" |
| 5.2 | 06'36" | 00:42'42" |
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