5.0 km | 00:24:47 | 04:55/km日期: 2024-08-08 20:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'15" / 05'00" / 04'37" / 05'18" / 04'31" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'29") | 951 / 1951 |
| 3 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 2951 |
| 4 | | 04'30" | 740 / 3692 |
| 5 | | 07'25" (+02'55") | 269 / 3961 |
| 6 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 4961 |
| 7 | | 04'09" | 67 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.61 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'00" | 00:10'15" |
| 3 | 04'37" | 00:14'52" |
| 4 | 05'18" | 00:20'10" |
| 5 | 04'31" | 00:24'41" |
| 5.0 | 04'00" | 00:24'48" |
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