Betty Hsieh 2024/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Betty Hsieh 台南
ID 759150

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4.1 km | 00:32:17 | 07:51/km

日期: 2024-08-10 17:14 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.1

Pace: 07'41" / 08'01" / 07'45" / 07'44" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'39"

988 / 988

2

08'01"

(15'35")

07'58" (+00'19")

1004 / 1993

3

07'59"

(23'34")

07'47" (+00'08")

1025 / 3018

4

07'37"

(31'11")

07'40" (+00'01")

992 / 4011

5

00'49"

(32'00")

07'54" (+00'15")

103 / 4114

8月累積里程 : 12.10 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'01"	00:15'42"
3	07'45"	00:23'27"
4	07'44"	00:31'11"
4.1	07'07"	00:32'00"

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