王順明 2016/08/23 訓練日誌

王順明澎湖
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王順明

10.6 km | 01:07:10 | 06:21/km

日期: 2016-08-23 18:12 - 地點: 市郊 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 06'23" / 06'12" / 05'57" / 06'14" / 06'13" / 06'09" / 06'21" / 06'59" / 06'30" / 07'23" /

陪老婆排乳酸。

8月累積里程 : 197.20 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

林滿滿, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'23"	00:12'31"
3	06'12"	00:18'43"
4	05'57"	00:24'40"
5	06'14"	00:30'54"
6	06'13"	00:37'07"
7	06'09"	00:43'16"
8	06'21"	00:49'37"
9	06'59"	00:56'36"
10	06'30"	01:03'06"
10.6	07'23"	01:07'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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