7.2 km | 00:43:12 | 06:00/km日期: 2024-07-15 21:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.4
Pace: 05'36" / 05'43" / 06'43" / 05'48" / 05'45" / 06'51" / 05'34" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'24") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'43" | 00:11'19" |
| 3 | 06'43" | 00:18'02" |
| 4 | 05'48" | 00:23'50" |
| 5 | 05'45" | 00:29'35" |
| 6 | 06'51" | 00:36'26" |
| 7 | 05'34" | 00:42'00" |
| 7.2 | 05'59" | 00:43'13" |
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