火車💪🚂 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

火車💪🚂 高雄
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3.1 km | 00:21:54 | 07:05/km

日期: 2016-08-15 17:48 - 地點: 小路旁跑跑跑 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 07'07" / 07'41" / 06'46" / 03'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'03" (+00'17")

992 / 992

2

07'40"

(14'40")

07'39" (+00'53")

1000 / 1992

3

06'48"

(21'28")

06'46"

1002 / 2994

4

00'26"

(21'54")

04'44"

91 / 3086

高雄

火車💪🚂

·

大家晚上愉快~有風的跑粉舒服~但是還是累累壓~火車退步太多了啦~因為懶惰蟲~(∪｡∪)｡｡｡zzz

8月累積里程 : 19.51 km

BN.* 型號累積 : 175.3 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago

李閔榮, 吳念祖和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'41"	00:14'48"
3	06'46"	00:21'34"
3.1	03'52"	00:21'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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