4.4 km | 01:13:41 | 16:33/km日期: 2024-06-29 20:16 - 平均心率: 86 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 92.7
Pace: 13'59" / 15'08" / 14'13" / 24'02" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'01" (+10'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+00'06") | 449 / 4449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.72 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 15'08" | 00:29'07" |
| 3 | 14'13" | 00:43'20" |
| 4 | 24'02" | 01:07'22" |
| 4.4 | 14'02" | 01:13'41" |
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