4.1 km | 00:57:28 | 14:08/km日期: 2024-06-15 21:21 - 平均心率: 75 - 踏頻: 63 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75.7
Pace: 15'29" / 13'31" / 14'29" / 13'08" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'28" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+00'53") | 61 / 4061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.55 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'29" | 00:15'29" |
| 2 | 13'31" | 00:29'00" |
| 3 | 14'29" | 00:43'29" |
| 4 | 13'08" | 00:56'37" |
| 4.1 | 14'07" | 00:57'29" |
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